Gu er jeg da god nok!!!

Det meste af mit liv har jeg ikke følt jeg var god nok, eller passede ind nogen steder. Det var den følelse jeg havde med hjemmefra. Når ens egen forældre ikke engang kunne elske en betingelsesløst, så kunne man bestemt ikke være god nok til noget eller nogen som helst.

Når man ikke føler sig god nok og har lavt selvværd, behandler man også sig selv dårligt. Jeg har været rigtig styg ved mig selv, ikke behandlet min krop godt, ikke passede ordentlig på mig selv og givet mig selv det jeg fortjente. Været i dårlige forhold, hvor jeg ikke fik den opmærksomhed jeg hungrede efter, men bare blev taget for givet. Haft dårlige jobs, hvor jeg ikke blev værdsat eller anerkendt osv. alt sammen fordi jeg jo ikke var god nok og derfor heller ikke følte at jeg fortjente bedre.

Heldigvis er den følelse forkastet for længst og fylder ikke rigtigt i mit liv mere. Men nogen gange møder jeg mennesker, der får følelsen frem i mig igen og så bliver jeg svag, sårbar og et nemt offer.

Mennesker der får en til at føle sig sådan, har ingen berettigelse i ens liv og det uanset hvem de er. Der er ikke nogen der skal få en til at føle, at man ikke er god nok.

Måske er man ikke god nok til at gøre rent, måske er man ikke skide god til at lave mad og man kan måske slet ikke finde ud af at skrive på en blog;))........men det gør ikke en til et dårligt menneske, en skidt person, eller en der ikke er god nok!

Men det hele starter med dig selv! Hvis du bliver ved med at bære rundt på den følelse og opsøge de mennesker der giver dig følelsen, ja, så hænger du fast. Du er nødt til at turde se indad og på dem du omgiver dig med. Det kan godt være at du føler at han/hun er din allerbedste ven/inde, men hvis personen får dig til at føle du ikke er god nok, så er det tid til at sige farvel! Og det kan også godt være at du elsker din kæreste, men hvis han/hun giver dig følelsen af ikke at være god nok og behandler dig derefter, så ud til højre......vi har kun ét liv, brug det fornuftigt:)

Og det gælder også familie, blod er ikke tykkere end vand! Lige præcis med familie, er det rigtig svært, for vi vil alle sammen så gerne elskes og anerkendes af de mest oplagte, nemlig mor og far. Desværre er det ikke alle forældre der kan elske deres børn betingelsesløst, acceptere dem som de er, respektere dem som selvstændige individer og bare være der.

De formår kun at kritisere, sørge for at alt ser pænt ud på overfladen, samt have mere travlt med dem selv. For dem vil du aldrig blive god nok!

Og hvad betyder det at være god nok? God nok til hvad og hvem?? 

 

Jeg ved jeg er god nok som person, jeg ved at jeg er god nok som mor og mormor. Jeg er ikke perfekt, men jeg vil altid gøre mit allerbedste og altid elske mine unger betingelsesløs, også når de driver mig til vanvid og giver mig søvnløse nætter.

Jeg har spildt rigtig mange år på den dumme følelse, haft rigtig mange lorte oplevelser på den baggrund og det gider jeg ikke mere. Jeg har ikke mange krav til livet, jeg vil bare gerne føle mig glad, tryg og elsket.......hver dag! Og igen, det starter med mig selv;)

Elsk dig selv, anerkend dig selv, værdsæt dig selv og sig det gerne højt til dig selv hver dag:

Jeg er mere end god nok!

Negative tanker er som ringe i vandet, de spreder sig og skaber flere og flere. Smid dem væk og tænk positivt om dig selv, så tiltrækker du også mennesker der vil dig det godt!

Størst af alt er kærligheden og det starter med kærligheden til dig selv..... 

Så jeg på igen.....

Så er ferien overstået og hverdagen startede lige på og hårdt i dag:)

Har været på et dejligt hotel i Tyrkiet, 14 dage med all inklusiv og det var noget af en udfordring for en overspiser;).....desværre kunne jeg se, at jeg ikke var den eneste overspiser på stedet, det var helt vildt så mange tykke mennesker, der åbenbart bliver draget af det koncept.

Maden var super lækker og der var masser af sunde lækre valg muligheder og hvad vælger rigtig mange så??? Gud hjælpe mig død syge slatne pomfritter og burgere://

Det var også sindssyg svært for mig, men jeg sørgede for hver dag, at få en god sund nærende morgenmad, fik masser af de forskellige lækre salater og så ca. hver 2. dag måtte jeg få dessert og det skal jeg så lige love for at jeg fik;)

Det er min svaghed, søde sager og de lavede de lækreste lagkager, suk!

Men det var ferie og selv om jeg var helt OBS på det hele, omkring min overspisning, så tog jeg det også helt cool. Desuden sørgede jeg for at deltage i vandaerobic så meget som muligt og fik også løbet en enkelt gang. Desværre var jeg syg det meste af tiden, først med en uges slem hoste og snot, efterfulgt af diarre og mega ondt i maven, der til sidst tvang mig til lægen og få en indsprøjtning, for at stoppe det. Men en helt fantastisk lækker ferie havde vi og for første gang i mange år, havde jeg det skønt med at gå rundt i bikini:) Og jeg havde ikke taget et gram på, da jeg kom hjem efter 14 dage:)

Ja ja, maven suges godt ind, men er sgu stolt alligevel:)

Men tilbage til de andre, det altid sjovere at pege fingre.....aj pjat, jeg tør godt se indad også:)

Men øv, hvor blev jeg faktisk trist, ikke kun af overvægtige voksne, men også overvægtige børn. Der selvfølgelig ud af alt mad, valgte alt det der med garanti bare ville øge deres vægt yderligere.

Nu snakkes der så meget om at kvinder da skal have former og det er helt naturligt. Jeg er fuldstændig helt enig, former er smukt. Men 50 kg. + former, er sgu ikke smukt, sorry! og når så den fysiske bevægelighed er væsentlig er indskrænket, så er det tragisk! Det var blandt andet det, der fik mig op af sofaen i sin tid, tanken om at jeg skulle være afhængig af andre, på grund af min fysik. Eller at jeg ikke kunne gøre præcis hvad jeg ville fysisk, den tanke kunne jeg slet ikke udholde. Når så det er børn det går ud over, så bliver jeg rigtig ked og trist. Overvægtige børn, der pruster og sveder ved den mindste bevægelighed, det bare ikk i orden og det ER 100% et forældreansvar, basta!! Det ikke nemt, det ved jeg, men så må man søge hjælp og lytte til de faglige personer der ved hvad de snakker om. Erkende man har en svær opgave foran sig, men ikke umulig!

Og nøj hvor jeg brækker mig over de billeder der dukker op på bla. Facebook, hvor der er en fuldstændig afpillet model og en frodig model og så skal man selvfølgelig synes at den frodige er den lækreste! Hvorfor fanden kan det ikke være noget lækkert midt imellem, en gangs almindelig sund slank krop, måske endda naturligt sportstrænet. Verden er altså ikke så sort og hvid!

Og mænd vil have former, hører jeg igen og igen.....hvor det rager mig, hvad mænd vil have! Det er noget overvægtige kvinder bilder sig selv ind, for at forsvare deres overvægt. Ja, former er lækre, men som sagt tidligere, ikke 50 kgs ekstra overvægts former. Desuden håber jeg sgu ikke at nogen render rundt med den krop de har, for at tilfredsstille en mand! 

 

 3 lækre kvinder, i hver deres vægtskala, ingen facitliste på rigtigt eller forkert:)

Jeg har også været en tur i magasinet LIV omkring mit vægttab. Fik en mindre make-over og fik taget nogle lækre billeder. Artiklen er ikke så lang og jeg har med vilje ikke uddybet alt, da der ikke var plads, men det kan man jo så læse her på min blog.

Så skal jeg deltage i minitri på Søndag med brøndby triatlon klub. Det er jeg godt nok spændt på, for jeg er fuldstændig ude af form. Bare det at cykle 9 km. Til skole i dag, havde nær taget liv af mig. 3 ugers ferie fra træning og 14 dages sygdom, har sat sine spor. Men jeg skal nok gennemføre og jeg vil yde mit allerbedste og så må tiden blive derefter:)

Og så skal jeg ellers i form igen, for øv, det kunne jeg altså ikke lide, at min krop var så ringe i dag.

Men sundhedfordig, er tilbage fra ferie og i vil høre meget mere fra mig i fremtiden. Husk at klikke ind på min facebook og tryk "like" : https://www.facebook.com/BettinasMission

"Husk at elske med hjertet"